Un inofensivo instrumento transformado en una peligrosa arma: el abanico de kung fú.

abanico1Otro fin de semana inmejorable; inmejorable por el lugar, El Retiro; por las coincidencias, la Feria del Libro; por el tiempo; por la compañía y , por supuesto, por el maestro, Manolo Mazón.

Los pasados días 13 y 14 de junio, Manolo nos acercó un poco más al abanico de Kung Fú permitiéndonos conocer y/o profundizar en el taolu Soi Sao Sing o “Abanico Rompe Manos”. Continuar leyendo “Un inofensivo instrumento transformado en una peligrosa arma: el abanico de kung fú.”

Las 37 aplicaciones de Yang Chengfu

37aplicacionesMadrid, España
Sábado 8 de agosto – Martes 11 de agosto
8º Campamento de 4 dias de Empuje de Manos
¡4 días completos de entrenamiento!

El maestro Yang Chengfu (楊澄甫 1883-1936) describe treinta y siete formas principales en su libro de 1931 “Método y Aplicación del Taijiquan” (Tàijíquán Shǐyòngfǎ 太極拳使用法). Sugiere que estas formas son esenciales para la comprensión de la aplicación marcial. Después de listar todos los movimientos en la forma larga afirma, “La secuencia completa de setenta y ocho posturas descrita anteriormente está compuesta en su totalidad de treinta y siete formas distintas.” (以上太極拳名稱三十七全套七十八個姿式完)

Aunque muchos profesores de Taijiquan se colocan dentro del linaje de este maestro famoso, pocos trabajan con su método. En este fin de semana vamos a empezar a estudiar las fascinantes y sorprendentes aplicaciones que Yang Chen Fu había procurado que todos supiéramos.

Horario: de 10 a 18:30
Escuela Superior Serrato
Calle Almansa 47,28039 Madrid, España (Zona Cuatro Caminos)
Precio 375€.     350€ para reservas confirmadas antes del 15 de julio.
Contacto: Javier (+34) 647 69 79 52 jarnanz@yahoo.es www.aprendetaichi.com

Choy li fut para todos gracias a Kuoshu España

choyEl pasado sábado 11 de abril tuvimos la ocasión de asistir en Madrid a una clase exclusiva y excepcional, organizada por la Asociación Española de Kuoshu y traída desde Valladolid de la mano, o mejor dicho, del puño, del maestro Manuel Mazón, seguido de un séquito de aprendices venidos de diferentes comunidades autónomas y diversas experiencias marciales. Continuar leyendo “Choy li fut para todos gracias a Kuoshu España”

Las 37 aplicaciones fundamentales de Yang Cheng Fu a cargo del maestro Sam Masich

37app1Desde el viernes 13 al domingo 15 de marzo tuvo lugar en Madrid, concretamente en la Escuela Superior Wudao, el seminario o curso intensivo al que nos referimos en el título de esta crónica. Acudimos un verdadero tropel de entusiastas, practicantes y docentes de gran parte de España, así como de Inglaterra, Escocia e Italia. Continuar leyendo “Las 37 aplicaciones fundamentales de Yang Cheng Fu a cargo del maestro Sam Masich”

Entrenando en Inglaterra el Neigong de la familia Yang

brighton1Hace poco tuve la oportunidad de poder profundizar en este trabajo desconocido por la gran mayoría de los practicantes del taichí. Todos sabemos que en los círculos tradicionales se realizaban prácticas dirigidas a preparar al cuerpo para el entrenamiento de las artes marciales. En la actualidad, estas prácticas se han reducido al trabajo de formas o a la ejecución de algún tipo de rutina de qigong extraída de ejercicios generalistas como las 8 joyas, cinco animales, etc. que no estando faltos de valor en el cultivo y mantenimiento de la salud, no son trabajos específicos para dar soporte a la práctica del taijiquan.

No existen muchos documentos que describan en profundidad en que consistían estos ejercicios, pero afortunadamente todavía podemos encontrar algunas referencias. Una de las más explícitas es el libro de Chen Yanlin de 1943 “Boxeo, sable, espada lanza y combate de tachí recopilados”, en el que dedica un capítulo completo a una serie de 21 ejercicios llamados “Métodos preliminares de Taijiquan para fortalecer el cuerpo y movilizar el Qi“. Esta serie de movilización del qi pertenece a una de las secciones que describe como el “Baduanjin de la familia Yang”, que puede ser practicado de manera independiente.

Durante un fin de semana, en Brighton, Inglaterra, trabajamos esta serie junto con ejercicios de respiración enfocados al trabajo de estructura y aplicaciones de la mano de Sam Masich. A parte de practicantes de toda Inglaterra, asistieron personas de Alemania, Italia y por supuesto España.

Ahora como siempre sólo queda practicar, practicar y practicar.

 

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Trece fuerzas en Guadalajara

guadajara1El pasado fin de semana tuvimos la oportunidad de aprender y comprender un poquito más cada una de las trece fuerzas del Taichi Chuan.

Cada una de estas fuerzas las llevamos a la práctica en ejercicios sencillos por parejas, o lo que comúnmente conocemos por Tui Shou o Empuje de manos.

Practicar el empuje de manos es una herramienta imprescindible para alcanzar una mayor comprensión de cada una de las fuerzas, sus ángulos de aplicación y las técnicas que contienen. Es la única manera de ejercitarnos en nuestro propio conocimiento y en el del contrario.

No obstante, para entenderlas a fondo es necesario trabajar bajo la supervisión de una persona experta. Nosotros tuvimos la suerte de contar con el maestro Manuel Mazón.

Menos mal que contábamos con una sala inmensa, si no, difícilmente hubiésemos cabido todas las personas que estuvimos el fin de semana practicando taichi, deseosas de aprender algo más.

Iniciamos el seminario con una clase abierta de manejo del palo, realizando sencillos ejercicios individuales y por parejas que nos ayudaban a trabajar hombros y muñecas a la par que practicábamos técnicas milenarias usadas ya en las labores cotidianas de la Antigua China.

El sábado y el domingo lo dedicamos exclusivamente a practicar los métodos de empuje de manos aprendiendo a desarrollar un poco más el sentido de la interrelación yin y yang, de la cesión y del empuje.

El ambiente fue sensacional y todos nos implicamos con todos, profesores, alumnos y neófitos. Este ambiente hizo que el seminario fluyera y que se fuera adaptando a las necesidades que se iban planteando, comprendiendo y practicando a través de la aplicación del método estas ocho energías haciendo especial hincapié en los cuatro frentes, Peng, Lü, Ji y An.

Manolo fue explicando a través de ejercicios sencillos cómo funcionan estas fuerzas ayudándonos a reconocerlas en los movimientos que realizamos en nuestras formas sean del estilo que sean y trasládandolas al empuje de manos.

Cambiar de pareja constantemente nos ayudaba a practicar las energías modificando tu manera de actuar. Porque cuando una persona practica las formas en solitario, es posible que crea que su equilibrio y su raíz es buena, que tiene la posición correcta y la relajación adecuada, pero en cuanto un compañero le pone las manos encima (en el buen sentido de la palabra)y le da un empujón, se ponen a prueba todas esas suposiciones.

El domingo finalizamos el curso con la sensación de haberse quedado corto, cansados y felices y sabiendo que es ahora cuando empieza el verdadero trabajo, el trabajo duro…la práctica diaria, la comprensión interna.

Personas que, como yo, pasamos en su día de puntillas por la práctica del Tui Shou tenemos que agradecer a Manolo Mazón el habernos ayudado a mirar más allá, a cuestionar patrones establecidos y a ver el Taichi Chuan desde una perspectiva diferente.
Gracias Manolo, por tu dedicación, tu paciencia, tu sencillez y sobre todo, por transmitirnos un poquito del gran saber que acumulas.

Esther Olvido

 

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El taichi no es una coreografía

Recientemente tuve la ocasión de participar en un pequeño curso intensivo de TaiChi impartido por el maestro Manuel Mazón. Confieso que me acerqué desde la más absoluta ignorancia sobre, como descubriría a los pocos minutos, este bello arte marcial. Hasta ese momento mi creencia sobre el Taichi se reducía a una hermosa, lenta y ancestral coreografía que las personas mayores del lejano Oriente practicaban en los parques al ritmo de la música que suele escucharse en los restaurantes chinos.

Pero no, estaba equivocada totalmente, influenciada tal vez por los prejuicios y por qué no, tal vez por la falta de interés que hay en Occidente en profundizar en el sentido último de la sabiduría oriental.

Esther Olvido Corral del Rey, profesora de Taichi, me animó a participar en el curso. Las bondades que ésta me contaba del Taichi y de los conocimientos de Manuel Mazón dibujaron en mi mente un plácido fin de semana de danzas suaves y músicas evocadoras, pero tras los quince primeros minutos sentí la tentación de abandonar, lo que ciertamente hubiera ocurrido de no haber recibido el apoyo de mi buena amiga Esther; todo se me hacía complejo, difícil, imposible.

Y así, poco a poco, me dejé llevar por el Taichi personificado en el maestro Manuel, sin lograr memorizar formas y métodos, sin avergonzarme de mi descoordinación, tan sólo sintiendo la energía en mi interior y dejándome aconsejar por los compañeros y compañeras que con mucha paciencia y cariño me mostraron una manera diferente- y muy especial- de entender el plano físico y el metafísico simultáneamente.

La verdad es que nunca me he sentido atraída por las artes marciales, provengan de China, de Roma o de la Marina norteamericana. Me inquieta la violencia como entretenimiento y mucho más como espectáculo, ya sea el brutal boxeo o la elegante esgrima. Pero el impacto de descubrir el Taichi como arte marcial no fue un impedimento para percibir que sobre la violencia se impone la belleza, y sobre la mecánica la inteligencia.

Me encantó la sencillez y humildad de Manuel. La verdad es que no se muerde la lengua a la hora de manifestar sus opiniones sobre el Tai-chi, a veces desafiantes al oficialismo imperante, todo ello en contraste con la calma y delicadeza con la enseña. Con él es fácil percatarse de que las formas y combates emergen de un universo de equilibrio. Tres son los conceptos en los que sintetizaría lo aprendido: la raíz, la fuerza y la importancia de conocerse a sí misma (permítaseme el femenino genérico).

Encontrar la raíz, ese centro de gravedad personal, favorece la realización de los movimientos y también el control de la fuerza, sin perder el equilibrio y sin dañar el cuerpo. Toda una posible analogía con la vida postmoderna, la cual nos ha permitido lograr cotas de libertad y conocimiento inimaginable hace unas décadas, pero que obliga al ser humano a reformularse constantemente en una búsqueda permanente de su identidad. La raíz del Tai-chi impele a buscar el equilibrio dentro antes que a exigirlo fuera, a conocerse a sí mismo para poder enfrentar al adversario que, como se verá más adelante, no son los demás.

Lo inteligente es fluir con la vida, fundirnos con las fuerzas adversas y aprovechar ese momento para encontrar la debilidad del supuesto adversario. Y digo supuesto porque pienso que en la lucha de la vida, todos y todas ejercemos el papel de víctima y verdugo, como también de receptores y cocreadores de felicidad. Unas veces vamos con la fuerza del enemigo para abatirle y otras veces el enemigo nos acecha nutriéndose de nuestra propia fuerza. Solemos pensar que son los demás los que nos lastiman, cuando en realidad el daño nos lo infringimos nosotros mismos, aunque hay que ser muy valiente para aceptarlo.

En este momento sería incapaz de enumerar todas las fuerzas del Taichi pero sí me atrevo a afirmar que éstas no pueden desarrollarse en su plenitud sin hacer caso al dicho del maestro “tu principal enemigo eres tú”. No es un aforismo culpabilizador sino revelador de que el potencial de todas las fuerzas residen en nosotros. Encontrar el equilibrio de las fuerzas y la raíz de nuestro ser mediante el autoconocimiento, la perseverancia y la humildad nos facilitan el cambio, la mutación constante del ser.

Es difícil, por no decir imposible, progresar hacia un mundo más armónico sin previa y simultáneamente hacerse responsable de una misma y de iniciar en el interior la transformación que deseamos encontrar en el mundo y en los demás. Ahora que conozco un poquito más el TaiChi, creo que es una magnífica vía de hacer realidad el aforismo inscrito en el templo de Apolo de Delfos “conócete a ti mismo”, que bien pudiera servir de puente entre la sutil sabiduría oriental y racionalismo occidental ejemplificado en la antigua Grecia.

Araceli Martínez

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8 Métodos para 4 manos

4manosCon este título tan peliculero espero haber captado vuestra atención, marketing si queréis pero justificado, primero porque este artículo versa sobre los “8 Métodos de Disco” (Ba Pan Jia Dingbu) y “Las 4 Manos” (Sizheng Tuishou), segundo porque lamentablemente hace falta mucho marketing para que el grueso de los practicantes de Tai Chi Chuan se interesen por el empuje de manos, y encima lo quieran aprender de forma seria y sistemática sin utilizar adornos ni técnicas efectistas, poniendo a prueba su paciencia y constancia. Continuar leyendo “8 Métodos para 4 manos”

Curso de Formación de Tai Chi Chuan para la Salud

Instituto Movimiento y SaludCon la idea de dar una formación de calidad enfocada a la salud a través del Tai Chi Chuan, el Instituto Movimiento y Salud ha desarrollado un plan de estudios de un año de duración. En él se aúnan los conocimientos técnicos para una práctica completa y suficiente del Tai Chi Chuan para preservar y mejorar la salud, junto con los conocimientos de otras disciplinas que mejorarán su entendimiento. Desde los conceptos más tradicionales de la bioenergética china hasta los conocimientos más actuales de la biomecánica conforman un programa integral único en España.

El alumno, en función de sus intereses, objetivos o nivel de compromiso, realizando los mismos estudios podrá optar a una de las siguientes titulaciones:

Técnico Instructor de Taijiquan de 5 Secciones para la Salud. El alumno deberá superar los exámenes teóricos y prácticos necesarios que garanticen sus conocimientos como instructor acreditado por el Instituto Movimiento y Salud del material presentado.
Especialista en Taijiquan de 5 Secciones para la Salud. El alumno tendrá acceso a todo el material pero sólo deberá examinarse de la parte técnica de manera que garantice que sus habilidades siguen las pautas necesarias para una buena práctica.

A quien se dirige el curso

Dirigido a toda persona que desee conocer y practicar en profundidad el Tai Chi Chuan, ahondando en sus aspectos relacionados con el mantenimiento y mejora de la salud. Los contenidos son de especial interés para Fisioterapeutas, Enfermeros/as, Diplomados en MTC, Osteópatas, Quiroprácticos, Técnicos de grado Medio y Superior en Actividades Físico Deportivas (FP 1º y 2º ciclo), Instructores de Taijiquan, Qigong, Yoga, Reiki, Pilates y otras disciplinas energéticas.

Organización

Instituto Movimiento y Salud
Sede Social: Avenida el Ferrol, 23, 5º2
28029 Madrid
Tel. 647 69 79 52
E-mail. institutomovimientoysalud@gmail.es

Duración

1 año natural, de Enero a Diciembre de 2015
Frecuencia: Un sábado al mes de 4 sesiones de 90 o 120 minutos. Agosto de descanso (total, 11 jornadas).
Total: 71 horas de trabajo presencial.

Horario
Mañana de 10:00 a 11:30 y 12:00 a 14:00 horas
Tarde de 16:00 a 17:30 y de 18,00 a 19:30 horas

Inicio Curso

Sábado 18 de Enero del 2015 a las 10.00 horas

Instalaciones
Tanto la teoría como la práctica se realizarán en salas acondicionadas en el mismo edificio en Madrid.

Requisitos

Diploma de Bachillerato, Bup, FP 1º o FP 2º o estudios equivalentes.
Se valorará experiencia previa en cursos o talleres de introducción o clases semanales de Tai Chi Chuan.
Conexión a Internet y conocimientos básicos de ofimática para tutorías online y manejo de los materiales multimedia del curso.

Certificación

Titulación privada expedida por el Instituto Movimiento y Salud.

Cuadro docente

Javier Arnanz Sotelo

Director del Instituto Movimiento y Salud
Profesor / entrenador profesional de Taijiquan y Qigong
Técnico superior en Osteopatía
Masajista Tuina con experiencia en Medicina Tradicional China y Bioenergética.
Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
Máster en Psicología de la Actividad Física y del Deporte por la UNED.
Profesor del Máster en Psicología de la Actividad Física y del Deporte de la UNED.

Responsable del Área de Artes Marciales Internas de la Asociación Española de Kuoshu.
Director del portal AprendeTaiChi.com, uno de los principales sitios dedicados a la difusión del Tai Chi, Chi Kung y otras artes marciales internas de habla hispana.
Colabora de forma activa con diferentes formaciones de monitores y entrenadores tanto a nivel privado como federativo.

Roberto Seijo Lombao

Instructor de Wushu, Taiji, Qigong, Shuai Jiao y Defensa Personal
Técnico Superior en Osteopatía
Técnico Especialista en Acupuntura y Masaje Tuina
Técnico Especialista en Reflexokinesia
Experiencia docente en el campo de las Artes Marciales
Experiencia como terapeuta en terapias manuales y energéticas
Presidente de la Asociación Española de Kuoshu

Maribel Brito Álvaro

Profesora de Taijiquan
Competidora en Artes Marciales Internas con excelentes resultados deportivos a nivel nacional e internacional.

Licenciada en Ciencias Empresariales con amplia experiencia en gestión de empresas, grupos y asociaciones.
Especializada en asuntos de discapacidad y grupos con necesidades especiales
Gran investigadora, ha escrito numerosos artículos en revistas digitales.

Metodología

La metodología de enseñanza será fundamentalmente práctica y activa en la que el papel del docente será dirigir el trabajo individual y grupal, los grupos de investigación y discusión, plantear situaciones simuladas similares a las reales y dar herramientas útiles para la enseñanza del taijiquan para la salud.

Cada día tendrá una breve presentación de algunos contenidos teóricos relacionados con la materia técnica que se trabajará y el resto del trabajo será totalmente práctico.

Además de los contenidos trabajados en los módulos, el alumno dispondrá de materiales que deberá preparar de forma no presencial y podrá consultar dudas con los tutores a través de mail.

El tiempo de práctica personal del trabajo técnico no debe ser inferior al 50% de las horas lectivas practicadas.

Material de apoyo

Se entregará una carpeta con el material correspondiente a cada asignatura, consistente en manuales y cuadernos con todo lo necesario para preparar todos los contenidos y acompañado de vídeos de las formas trabajadas. Además se facilitará una lista de bibliografía recomendada.

Tutorías online

En las asignaturas teóricas el alumno puede consultar a través del correo electrónico en las horas concertadas al tutor de la asignatura para resolver dudas relacionadas con los contenidos del curso.

Evaluación

Evaluación continua durante las clases y al final de cada asignatura.
La evaluación teórica, cuando corresponda, se realizará con pruebas escritas con preguntas cerradas (test) o abiertas (desarrollo) y/o trabajos individuales o en grupo.
La evaluación técnica se realizará al final de cada forma.

Las ausencias de 2 o más jornadas impiden obtener el título de Técnico Instructor de Taijiquan de 5 Secciones para la Salud pero si superan los exámenes técnicos pueden obtener el título de Especialista en Taijiquan de 5 Secciones para la Salud.

Unidades formativas

Las distintas unidades que conforman el curso se presentan de forma independiente por razones organizativas, no obstante, durante el desarrollo del curso se irá relacionando todo el material de manera que se enfatice la visión integral del practicante / instructor de Taijiquan de 5 Secciones para la Salud.

Unidades

Teoría y Práctica del Tai Chi Chuan de 5 Secciones para la Salud

  • Principios fundamentales del Tai Chi Chuan, estructura y función
  • Forma Individual de Mano Vacía de 5 Secciones Estilo Yang
  • Contacto y estructura, Manos sensibles
  • Forma de Parejas de Mano Vacía de 5 Secciones Estilo Yang

Anatomía aplicada al movimiento

  • Biomecánica de las articulaciones
  • Bases para el estiramiento
  • Principales patologías articulares y adaptaciones de los movimientos

Energética y Medicina Tradicional China

  • Base de la energética China
  • Aplicaciones sobre la MTC
  • Sustancias Elementales en la MTC
  • Teoría de los Zang-Fu: Órganos y Vísceras
  • Teoría de los Meridianos

Psicología y Pedagogía

  • Análisis de demandas.
  • Factores implicados en la adherencia al entrenamiento.
  • Variables psicológicas implicadas en el aprendizaje: motivación, estrés, autoconfianza, atención, nivel de activación.
  • Herramientas y estrategias psicológicas para monitores de Tai Chi Chuan para la salud. Establecimiento de objetivos, programación y planificación, refuerzo y corrección de errores, gestión de grupos y evaluación del progreso.

Método de inscripción

Antes del 30 de noviembre del 2014:
Preinscripción mediante envío del formulario cumplimentado a:

institutomovimientoysalud@gmail.com

La preinscripción no es vinculante, es decir, no compromete al interesado, sin embargo le reserva plaza.

Inscripción antes del 10 de enero del 2015:
Envío de copia a color del dni/nie/pasaporte a institutomovimientoysalud@gmail.com
Ingreso o transferencia bancaria del importe de la Inscripción + 1ª Cuota.

Solicita el documento completo del curso de formación en Taijiquan de 5 Secciones para la Salud que contiene las cuotas de participación y el formulario de preinscripción a institutomovimientoysalud@gmail.com

Manos sensibles, lecciones sutiles

En la andadura que supone el Tai Chi Chuan, muchos son los pasos que hay que dar. No todos son para avanzar, en ocasiones toca retroceder. A veces hay que pararse a meditar y otras hay que observar con atención; sin perder nunca el centro.

Cuando se le propuso a Javier Arnanz una serie de cursos sobre las bases del empuje de manos, este era el espíritu. Avanzar en el conocimiento a veces requiere retroceder a las bases y asentarlas de nuevo para remozar las ideas.
En este primer taller se nos obligó a prestar una enorme atención a los aspectos básicos del Zhan Nian Jin: la energía de adherir pegar, dejándonos un montón de trabajo para una buena temporada. Continuar leyendo “Manos sensibles, lecciones sutiles”

Tuishou en Oviedo con Manuel Mazón

El 16 de noviembre de 2013, en el Gimnasio Oviedo Sport, se celebró el “Taller de empuje de manos de taichi”, con Manuel Mazón, profesor de taichi y kungfu de reconocido prestigio en toda España que reside en Valladolid, y que nos regaló el taller de forma desinteresada y gratuita. La veintena de practicantes que asistimos pudimos observar su bondad y buen carácter, así como sus habilidades físicas, técnicas, tácticas, y didácticas. Mostró las técnicas con su ejemplo y experiencia, lo que facilitó el aprendizaje mediante la comprensión y apreciación de las sutiles fuerzas del taichi y los estilos internos del wushu (artes marciales chinas). Continuar leyendo “Tuishou en Oviedo con Manuel Mazón”

Conexión en Salamanca. Mañana de domingo con manos sensibles

El pasado domingo 27 de octubre Javier Arnanz nos deleitó con su refinada y detallista enseñanza del arte del Tai Chi Chuan. En un intenso taller de tan sólo dos horas nos adentramos en conceptos básicos y muchas veces olvidados que todo practicante de Tai Chi Chuan debería utilizar en su entrenamiento diario, sostener y descansar, adherir y seguir, no separarse, no resistir, mantener una estructura correcta y un centro y raíz estables, así se consigue la conexión, y sin conexión no puede haber empuje de manos.

Todo esto fue sólo un pequeño preámbulo online casino de lo que nos espera en los próximos talleres en la ciudad de Salamanca. Se abre un ciclo de seminarios en el que desarrollaremos un currículo completo del Tuishou del estilo Yang tradicional, una oportunidad única, de las que no se deben desaprovechar. Continuar leyendo “Conexión en Salamanca. Mañana de domingo con manos sensibles”

Extraordinario taller de empuje de manos en Zaragoza

Esta Mañana de Tai Chi Chuan en el Rincón de Goya del Parque Labordeta de Zaragoza ha sido espléndida. Además de un sol radiante ha sido todo un lujo disfrutar en buena compañía de la mano de Manolo Mazón.

Confirmamos su maestría una vez más, consiguiendo que cada uno aproveche al máximo según su respectivo nivel. Todo con claridad, con explicaciones sencillas de las bases fundamentales que se aplican a cualquier estilo de TCC. Por eso todas los estilos, todas las escuelas son bienvenid@s y pueden confraternizar: casi 40 personas desde los 16 a los 80 años, desde francesas a chinos, hemos practicado dos horas largas que se han hecho cortas. Además ha sido el día del cambio horario y seguro que hubiéramos seguido otra hora más, bien a gusto. Continuar leyendo “Extraordinario taller de empuje de manos en Zaragoza”

Tai CHip Hop

Tai Chi (por supuesto me olvido del chuan) y Hip Hop fusionados en una nueva disciplina dispuesta a romper en los gimnasios. El espectáculo combina movimientos del tai chi y el hip pop en el escenario. Este nuevo estilo ha sido aprobado por Domyos, una marca de Oxylane, uno de los grupos deportivos más importantes del mundo. El programa iniciado por Domyos tiene la finalidad de desarrollar el nuevo estilo y pasar la idea a las audiencias para hacer popular este nuevo deporte.

Su promoción dice:

Uno está basado en la tradición, otro en la modernidad.
Uno cree en la lentitud, el otro va rápido.
Uno toma la fuerza en sus raíces, el otro mira hacia delante.
Uno es un arte marcial, el otro es un baile.
Uno es Tai Chi, el otro es Hip-Hop. Continuar leyendo “Tai CHip Hop”

Cronica del campamento de verano 2013 con Sam Masich

Enésimo campamento de verano, la ineludible cita con Sam Masich que nos da el trabajo de los próximos meses (o lustros…). Y esta vez iba a ser la joya de la corona de las formas del estilo Yang la que llegaba. El San-shou de 88 movimientos del estilo Yang. El fin y el comienzo.

Después de unos años trabajándola en clase con Javier Arnanz y tras el seminario previo que dio sobre esta forma, muchos pudimos ir con ella sabida en ambos lados incluso con cierta calidad en la misma (también podremos tirarnos flores de vez en cuando, ¿no?). Es una forma de combate de dos personas donde se suceden los ataques y las defensas y vemos como en ambos papeles, desde la relajación y la correcta estructura es desde donde mejor se trabaja. Continuar leyendo “Cronica del campamento de verano 2013 con Sam Masich”

Yangshi Sanshou Taijiquan: Forma de combate de 88 movimientos del estilo Yang. Crónica del curso preparatorio de Javier Arnanz.

El pasado fin de semana del 8 y 9 de junio tuve el privilegio de participar en uno de los cursos de Tai Chi Chuan más intensos, en todos los sentidos, de los que he realizado. Intenso por el ritmo de trabajo que llevamos los asistentes, intenso por la profundidad de las explicaciones de las diferentes técnicas, intenso también el sabor de la forma tradicional del estilo Yang más hermosa que haya visto, e intensa por la gran calidad técnica demostrada por el docente, Javier Arnanz.

Sin olvidar mi valoración subjetiva del desarrollo del curso, pasaré a describir la forma de Taiji Sanshou del estilo Yang. La forma se enmarca en lo que en artes marciales chinas se denomina Duilian, o secuencia de combate de dos personas. Pertenece al denominado Lao Yang Taijjiquan, o estilo Yang Antiguo, ya que se trata de una forma que ya se practicaba Continuar leyendo “Yangshi Sanshou Taijiquan: Forma de combate de 88 movimientos del estilo Yang. Crónica del curso preparatorio de Javier Arnanz.”

La dualidad entre la forma y el tuishou. Crónica de un seminario

El 22 y 23 de Junio de 2013 en Vila Real (Castellón) se realizó un seminario de Taijiquan estilo Wu a Cargo de Francisco Jiménez: «La dualidad entre la forma y el tuishou». Estas son algunas de las experiencias personales de los asistentes.

Para la mayoría de los asistentes, que contábamos con algunos años de práctica, ha sido nuestra primera toma de contacto con el estilo Wu, en concreto con el estilo Wu de la línea de Ma Jiang Bao. Las expectativas que teníamos se han cumplido con creces. El gran contraste con nuestros estilos de origen, ha resultado una experiencia muy enriquecedora. Continuar leyendo “La dualidad entre la forma y el tuishou. Crónica de un seminario”

Lo que nos queda por aprender

Después de mis muchos años de práctica, cuando me preguntan cuál es mi nivel en Tai Chi Chuan, suelo responder que conozco a mucha gente que lo hace peor y otra mucha que lo hace mejor. En el curso que ha dado Manolo Mazón en Salamanca demuestra que él está entre los que lo hacen mejor. Se nota que le ha dedicado mucho tiempo ya no solo a la práctica, también a pensar sobre la base y los principios del Tai Chi Chuan.

Con un tiempo excelente y en el agradable entorno del parque de los jesuitas en Salamanca, se ha desarrollado este curso sobre las energías de peng, lu, ji, an, cai, lie, zhou, kao. No solo ha sido una explicación y practica de estos conceptos, además insistió en crearnos conciencia de donde y de qué modo se encuentran en los movimientos que se ejecutan en las formas, Continuar leyendo “Lo que nos queda por aprender”

Muere el Gran Maestro Wei Shuren depositario del legado de “Las Seis Viejas Rutinas” del estilo Yang.

El maestro Wei Shuren nació en Beijing en 1924 y fue un importante, aunque no excesivamente popular, maestro del estilo Yang, siendo el sucesor del Taijiquan Neigong de Yang Jian Hou. Aunque practicó el Taijiquan de la familia Yang desde la más tierna infancia de la mano de varios conocidos maestros de Beijing no fue hasta 1982 que paso a ser discípulo formal de uno de los maestros legendarios de Taijiquan, el gran maestro Wang Yongquan. El maestro Wang Yongquan fue, junto con su padre Wang Zhonglu, uno de los discípulos de Yang Jianhou, siendo compañero de otras grandes leyendas del estilo Yang como Tian Zhaolin e incluso del fundador del estilo Wu, Wu Jianquan. Cabe destacar que el maestro Wang Yongquan gozó de las enseñanzas de Yang Jianhou, Yang Shaohou y Yang Chenfu, recibiendo técnicas de trabajo y cultivo de la energía de transmisión muy restringida, incluida la casi extinguida Lao Liu Lu (ver el reportaje “Los Antiguos Secretos de la Familia Yang. El Legado de Yang Jianhou”). Continuar leyendo “Muere el Gran Maestro Wei Shuren depositario del legado de “Las Seis Viejas Rutinas” del estilo Yang.”

Taller de Tai Chi con los presos del Centro Penitenciario MADRID-V

La organización social SOLIDARIOS para el Desarrollo, que lleva a cabo acciones de integración para los más desfavorecidos en todo el territorio nacional, se dirigió a nuestra escuela, Aprendetaichi, con un proyecto de lo más interesante: impartir un taller de Tai Chi para los presos de la cárcel de máxima seguridad de Soto del Real.

Para contrarrestar los efectos nocivos que conlleva la reclusión y favorecer la creación de un nuevo proyecto de vida para los internos, SOLIDARIOS apuesta por la difusión de la educación, la cultura y el deporte en los centros penitenciarios. Continuar leyendo “Taller de Tai Chi con los presos del Centro Penitenciario MADRID-V”