Estilo Yang: Forma de 28 movimientos. Yong Nian Tradicional

Ideada como un «resumen» de la forma 85 por el Maestro Fu Sheng Yuan, incorpora los movimientos más importantes de la forma tradicional, reduciendo las repeticiones. Esta ideada para exhibiciones, competiciones, o cuando los practicantes no tienen la resistencia o el tiempo necesarios para hacer la forma más larga. Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma de 28 movimientos. Yong Nian Tradicional»

Estilo Yang: Forma Tradicional de 108 movimientos

Primera sección

Inicio del taijiquan  –  Tai Ji Quan Qi Shi
1. Rechazar (Izquierda)  –  Zuŏ péng (zuŏ shi)
Coger la cola del gorrión – Lăn Què Wĕi
2. Rechazar (derecha) – Yòu péng (yòu shi)
3. Desviar  –  Lŭ
4. Presionar  –  Jĭ
5. Empujar  –  Àn
6. Látigo Simple  –  Dān Biān
7. Levantar las manos, avanzar el paso  –  Ti Shŏu Shàng Shì
8. La grulla blanca despliega las alas  –  Bái Hè Liàng Chì
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Estilo Chen: forma de 19 movimientos (Chen Xiaowang)

La forma de 19 movimientos del taijiquan de la familia Chen (Chenshi Shijiu Shi Taijiquan) fue establecida por el Gran Maestro Chen Xiaowang como iniciación a su particular modo de enseñanza. Está dividida en cuatro secciones cuyos nombres son:

Diyi Duan – Primera Parte

1. Yubei shi – Postura de preparación (5)
2. Jingang chu miao – Jingang sale del templo (11)
3. Lan za yi – Perezoso para atarse la ropa (3)
4. Shangbu xiexing – Paso adelante posición oblicua (11) Continuar leyendo «Estilo Chen: forma de 19 movimientos (Chen Xiaowang)»

Estilo Chen: Forma de 28 movimientos (Dr Liu Ming)

Jose Luis Arnedo – Alumno del Maestro Liu Ming- Presidente y Director Técnico de laAsociación Argentina de Wushu-Kungfu Longhuquan
E-MAIL: info@wushulonghuquan.com.ar
PÁGINA WEB: www.WUSHULONGHUQUAN.com.ar

La forma  28 de Chen Taiji es una secuencia basada en la forma antigua Lao Jia Yi Lu de 75 movimientos, es una sintesis de esta forma.

Para la mayoria de la gente principiante la forma Lao Jia Yi Lu  es muy larga y dificil, ademas se necesita un lugar muy grande de 15 mts x 3 mts aprox. para poder ralizarla. La forma 28 puede hacerse en 2 o 3 mts cuadrados y se mantienen la esencia, posturas y movimientos mas importantes del chen taiji. Continuar leyendo «Estilo Chen: Forma de 28 movimientos (Dr Liu Ming)»

Estilo Chen: Forma de 18 movimientos (Chen Zhenglei)

Traducción y adaptación: Augusto García & Margarita Hu
augus66@hotmail.com
móvil: 610 046 946

Esta forma reducida del estilo Chen fue creada por el Gran Maestro Chen Zhenglei, 19 Generación de la Famila Chen, 11 Generación de los Sucesores directos del Taiji Quan. Surgió ante la dificultad de poder asimilar tanta información en los seminarios que realizaba de la forma Lao Jia, ya que esta forma es tan larga que se perdían gran cantidad de detalles de un curso a otro. De esta manera se puede trabajar con mayor profundidad, asegurando la transmisión de los principios a través de una secuencia de movimientos más asequible. Una vez adquiridos estos principios básicos se puede trabajar con formas más largas y complejas. Continuar leyendo «Estilo Chen: Forma de 18 movimientos (Chen Zhenglei)»

Estilo Chen: Forma de 56 movimientos de competición

Dentro de las formas modernas del estilo Chen podemos encontrarnos con esta secuencia de cincuenta y seis movimientos resultante de una simplificación para competición

Fase uno

1: Forma de apertura
2: El guerrero asistente de Buda muele con una mano de mortero y con un mortero (derecha)
3: Abrochar y atar el abrigo
4: Seis sellados y cuatro cierres (derecha)
5: Latigazo sencillo (izquierda)
6: Desviar, rechazar y golpear
7: Puñetazo protector del corazón Continuar leyendo «Estilo Chen: Forma de 56 movimientos de competición»

Estilo Yang: Forma obligatoria de 42 movimientos

por Virginia Navascués

La forma de 42 movimientos es una rutina de competición que tarda en ejecutarse unos 5 o 6 minutos. Aunque está desarrollada a partir del estilo Yang, toma movimientos de los estilos Chen, Wú y Sun. Es de una elevada dificultad técnica debido a que el practicante debería tener una mínima base de las rutinas tradicionales de los estilos que comprende para poder reflejar los conceptos intrínsecos de cada estilo.

La secuencia consta de los siguientes movimientos: Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma obligatoria de 42 movimientos»

Estilo Chen: Forma de 36 movimientos de mano vacía

De los diversos estilos de taijiquan, el estilo Chen es el más conocido por sus aspectos marciales. El conjunto original está formado por ochenta tres patrones. Esta forma que presentamos a continuación es una reducción desarrollada por Tian Xiuchen, discípulo de Chen Fake, con la finalidad de facilitar el aprendizaje a sus alumnos.

Fase uno
1: Forma de apertura
2: El guerrero asistente de Buda muele con una mano de mortero y con un mortero (derecha)
3: Abrochar y atar el abrigo Continuar leyendo «Estilo Chen: Forma de 36 movimientos de mano vacía»

Estilo Yang: Forma Tradicional de 85 Movimientos (Yong Nian)

Existen diversas variaciones de la forma tradicional del estilo Yang. Estas variaciones son fundamentalmente en el número de repeticiones de algunos movimientos y en la forma de ejecutar ciertas técnicas. Lo que veremos a continuación refleja la línea del Gran Maestro Fu Sheng Yuan, presidente de la Yong Nian Taiji Association

Primera sección

1 Posición de preparación (Yu Bei Shi)
2 Posición de Inicio (Tai Ji Qi Shi)
3 Tomar la cola del gorrión (Lan Que Wei) Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma Tradicional de 85 Movimientos (Yong Nian)»

Estilo Yang: Forma de 13 movimientos (Yang Zhengduo)

Yang Zhenduo representa el linaje familiar de la Familia Yang en la actualidad junto con su nieto Yang Yun. Entre las formas de mano que enseña encontramos esta de trece movimientos.

Forma de preparación (Yu bei)

1 Apertura (Qi Shi)
2 Mover las Manos como Nubes (Yun Shou)
3 Látigo Simple (Dan Bian)
4 Puño bajo el codo (Zhou Di Chui) Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma de 13 movimientos (Yang Zhengduo)»

Estilo Combinado: Forma de 48 movimientos

En 1976 la Asociación Atlética Nacional China reunió otra serie normalizada de taijiquan a la que llamó Taijiquan de 48 posiciones. De esta manera se amplió el concepto de la forma de 24 movimientos del estilo Yang añadiendo otros movimientos de los estilos Chen, Wu y Sun. Las nuevas posiciones fueron modificadas y ejecutadas con el «carácter» del Estilo Yang a excepción de algunos movimientos en los que se emite «Fajin» (Proyección súbita y explosiva de energía en el movimiento) Continuar leyendo «Estilo Combinado: Forma de 48 movimientos»

Estilo Yang: Forma de 5 Secciones de Mano Vacía

La forma que describimos a continuación es una forma desarrollada por Sam Masich, dentro de su programa de Tai Chi de 5 Secciones. En este programa se incluyen formas simplificadas de mano vacía y armas en su modalidad individual y en pareja.

La Forma de mano vacía individual del programa de 5 Secciones está basada en la conocida forma de 24 movimientos del estilo Yang o forma de Pekín. Está pensada como iniciación al Taijiquan y una buena base desarrollada en este trabajo, abrirá las puertas para el resto del programa, ya que esta forma es uno de los lados en la forma en pareja y la forma de espada está diseñada con los movimientos equivalentes con el arma. Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma de 5 Secciones de Mano Vacía»

Estilo Yang: Forma de 10 Movimientos

También conocida como la forma de 8 movimientos (sin incluir el cierre y la apertura al contar), resulta una secuencia sencilla de aprender ideal para la gente que se inicia en la práctica del Tai Chi Chuan. En poco tiempo se puede conocer el esquema básico de algunos de los movimientos más importantes del estilo yang. Una vez conocida la secuencia se deben desarrollar en ella diferentes esquemas de trabajo de práctica tanto a nivel básico: Chi Pen Kung como al de las aplicaciones marciales de sus movimientos. Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma de 10 Movimientos»