principiante

Estilo Yang: Forma de 5 Secciones de espada

Por Javier Arnanz Esta forma es parte del currículum de trabajo de “Las 5 secciones” creadas por Sam Masich, diseñadas para preparar al estudiante para trabajar y comprender el currículum completo del estilo Yang. La forma de espada sigue una estructura similar a la de mano vacía lo que permite al estudiante aprenderla más facilmente(…)

Leer más

Estilo Yang: Forma de bastón para la salud

Estilo Yang: Forma de bastón para la salud

Esta forma es la equivalente  a la forma de Trece Series del Estilo Yang, también presentada en las Formas de AprendeTaichi.com, ejecutada con un bastón. Es muy aconsejable para fortalecer las articulaciones del brazo y para trabajar simetricamente todo el cuerpo.   I. Posición Inicial (S.) Pies juntos Doblar las rodillas (posición del caballo). Sostener el bastón(…)

Leer más

El saludo en el Taijiquan

El saludo en el Taijiquan

Por Maribel Brito Cuando entramos en una clase de Tai Chi, tanto al empezar como al terminar, realizamos un saludo al maestro e incluso al gran maestro antecesor o creador del estilo que practicamos como señal de respeto y gratitud. Igualmente, repetimos este saludo cada vez que trabajamos con un compañero o cada vez que(…)

Leer más

Estilo Yang: Forma de 10 Movimientos

También conocida como la forma de 8 movimientos (sin incluir el cierre y la apertura al contar), resulta una secuencia sencilla de aprender ideal para la gente que se inicia en la práctica del Tai Chi Chuan. En poco tiempo se puede conocer el esquema básico de algunos de los movimientos más importantes del estilo(…)

Leer más