La forma lenta del Estilo Wu

Por Guillermo Navío wutaichichuan@wanadoo.es

La forma lenta (man quan) se compone de una secuencia de movimientos  perfectamente definidos  que se llevan a cabo  de forma lenta y con suavidad.  El aprendizaje y práctica continua de la forma nos va a proporcionar una mayor  concentración, la interiorización de los principios del movimiento del estilo, y por supuesto calma mental. La forma lenta se compone de 100 movimientos o posturas que están a su vez subdivididas en seis partes. La realización completa de la forma lleva aproximadamente entre 30 y 40 minutos. Continuar leyendo «La forma lenta del Estilo Wu»