Empuje de manos con Sam Masich. Apuntes del segundo seminario

Por Maribel Brito Álvaro

Desde su visita anterior hemos estado trabajando los movimientos relativos a la cadera y la cintura, intentando marcar y sentir la diferencia entre ambas, dándonos la base para poder iniciarnos en el trabajo de parejas a través del empuje de manos.

Antes de comenzar con la práctica, Sam siguiendo su sistema de enseñanza, nos introduce en esta apasionante faceta del Tai Chi Chuan explicándonos métodos y técnicas desde los clásicos hasta nuestros días. Así, nos señala en primer lugar, que toda la raíz del empuje de manos está reflejada en los escritos que vienen del pasado. Continuar leyendo «Empuje de manos con Sam Masich. Apuntes del segundo seminario»

Puntos importantes en la práctica del tai chi con espada. Estilo Yang tradicional

Por Maribel Brito Alvaro

Si estudiamos la historia de las Artes Marciales Chinas podemos adivinar como la espada se ha ganado, no en vano, la reputación de ser la reina de las armas ya que su manejo requiere suavidad y su técnica está impregnada de sutilezas.

Centrándonos en el Tai Chi de espada del estilo Yang, éste tiene características propias que están basadas en la propia forma de mano vacía cuyos principios son aplicables.

A continuación se van a mostrar los puntos importantes de esta práctica tal y como aparecen en el libro “Instrucciones paso a paso del Tai Chi con espada” del Gran Maestro Fu Sheng Yuan – 5ª Generación del estilo Yang Tradicional – escrito en inglés y traducidos en este artículo. Continuar leyendo «Puntos importantes en la práctica del tai chi con espada. Estilo Yang tradicional»

Una clase con el Maestro Sam Masich – Apuntes

Por Maribel Brito

Hemos comenzado una nueva etapa con el maestro Sam Masich y estamos dispuestos a aprender todo su currículo, o al menos a intentarlo.

En este primer seminario y para poder comenzar la casa por los cimientos, el maestro nos ha querido transmitir las bases del Tai Chi Chuan, indicándonos la necesidad de no olvidar nunca el cumplimiento de los Principios, los cuales deben estar siempre presentes con independencia del estilo o forma que estemos estudiando. Continuar leyendo «Una clase con el Maestro Sam Masich – Apuntes»

Estilo Yang: Forma Tradicional de Sable (Yong Nian)

por Maribel Brito

Antes de empezar con la Forma de Sable de la Asociación Yong Nian y enseñada por el maestro Fu Sheng Yuan, vamos a dar unas pequeñas pautas sobre este arma.

El sable es un arma pesada de un solo filo que se empleaba para la guerra. Se dice  que hay que manejar el sable con la ferocidad de un tigre por lo que el Shen (espíritu) debe estar elevado y la mirada debe ser viva pero teniendo en cuenta que su espíritu es el del dragón. El sable es Yang por la potencia que requiere en su técnica pero su practica es Yin como el tigre, animal que lo simboliza. Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma Tradicional de Sable (Yong Nian)»

Estilo Yang: Forma Tradicional de 85 Movimientos (Yong Nian)

Existen diversas variaciones de la forma tradicional del estilo Yang. Estas variaciones son fundamentalmente en el número de repeticiones de algunos movimientos y en la forma de ejecutar ciertas técnicas. Lo que veremos a continuación refleja la línea del Gran Maestro Fu Sheng Yuan, presidente de la Yong Nian Taiji Association

Primera sección

1 Posición de preparación (Yu Bei Shi)
2 Posición de Inicio (Tai Ji Qi Shi)
3 Tomar la cola del gorrión (Lan Que Wei) Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma Tradicional de 85 Movimientos (Yong Nian)»

Estilo Yang: Forma de 13 movimientos (Yang Zhengduo)

Yang Zhenduo representa el linaje familiar de la Familia Yang en la actualidad junto con su nieto Yang Yun. Entre las formas de mano que enseña encontramos esta de trece movimientos.

Forma de preparación (Yu bei)

1 Apertura (Qi Shi)
2 Mover las Manos como Nubes (Yun Shou)
3 Látigo Simple (Dan Bian)
4 Puño bajo el codo (Zhou Di Chui) Continuar leyendo «Estilo Yang: Forma de 13 movimientos (Yang Zhengduo)»