Una vez que conocemos la secuencia de la forma y ya no tenemos que pensar cual es el movimiento que tenemos que ejecutar a continuación debemos dar el siguiente paso en nuestro entrenamiento. De esta manera dejaremos de hacer una secuencia de movimientos con mayor o menor dignidad como si fuese una tabla de gimnasia, para empezar a hacer Taijiquan. A partir de ahora tenemos que empezar a buscar calidad en nuestra forma, pero, ¿en qué consiste la calidad? ¿Cómo se define la calidad en el Taijiquan? Yang Chengfu dictó una lista con los diez Principios del Taijiquan para responder a esta difícil pregunta que comentaremos a continuación:
1. La energía en lo alto de la cabeza debe ser ligera y sensible
«La energía en lo alto de la cabeza » significa que la cabeza debe de llevarse recta, sin ladearse, así el espíritu (Shen) alcanza su punto más elevado. Continuar leyendo «Los 10 principios del taijiquan por Yang Chengfu»
n sin el estudio de la teoría Shisan Shi, es como aprender a tocar canciones sin haber estudiado música. Aunque algunas de las mejores composiciones han sido creadas por personas con conocimientos musicales muy básicos, esta misma falta de base musical es la que impide a la persona en cuestión, poder desarrollarse más a este nivel.
