tuishou

8 Métodos para 4 manos

8 Métodos para 4 manos

Con este título tan peliculero espero haber captado vuestra atención, marketing si queréis pero justificado, primero porque este artículo versa sobre los “8 Métodos de Disco” (Ba Pan Jia Dingbu) y “Las 4 Manos” (Sizheng Tuishou), segundo porque lamentablemente hace falta mucho marketing para que el grueso de los practicantes de Tai Chi Chuan se(…)

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Empuje de manos en Murcia

Empuje de manos en Murcia

Y aquí estoy yo, una verdadera novata de las artes marciales. Dicen que las cosas suceden siempre por algo, que la casualidad no existe y lo creo firmemente. Este viernes pasado, el día 16, tuve la suerte de poder asistir de forma gratuita a un taller de defensa personal con Manolo Mazón.

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Empuje de manos o competición

Empuje de manos o competición

Sobre la práctica del empuje de manos existe una cosa curiosa. Muchos de los practicantes de taichí lo rechazan y prefieren centrarse en el trabajo de formas con el que satisfacen sus necesidades. Otras personas sin embargo, lo tienen como un fin en sí mismo y ponen su práctica por delante del trabajo técnico.

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Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 4

Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 4

Con los métodos anteriores aprendimos a trabajar con empujes rectos y empezamos a explorar las palancas en el lado cerrado. Mediante este ejercicio aprendemos a desviar y realizar una palanca hacia nuestro lado abierto, es decir, hacia la pierna atrasada y a tirar de la estructura contrarresistencia utilizando la fuerza de las piernas y la(…)

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Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 3

Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 3

Los primeros métodos nos enseñan a trabajar ante empujes rectos, neutralizarlos y a volver en la misma línea pero en sentido opuesto. Con este nuevo método empezamos a explorar como llevar la energía hacia la diagonal mediante el uso de palancas y como neutralizar esas técnicas. Mediante este ejercicio aprendemos a desviar y realizar una(…)

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Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 2

Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 2

En el artículo anterior establecimos las bases para entender como empujar, recibir una fuerza y neutralizarla en el plano horizontal con una sola mano. El entrenamiento concienzudo de ese ejercicio establecerá unas bases sólidas para todo lo que vendrá a continuación. A partir de este momento los ejercicios explorarán diferentes situaciones, líneas de fuerza e(…)

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Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Ba Pan Jia Zi Dingbu

Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Ba Pan Jia Zi Dingbu

Muchos practicantes de taichí quieren practicar empuje de manos pero no disponen de una buena metodología para entrenar. El currículum tradicional nos da las herramientas necesarias para avanzar en nuestra práctica. Aunque el trabajo con un instructor cualificado es necesario, a continuación, en una serie de reportajes, presentaremos las guía básicas para el entrenamiento de(…)

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El juego del empuje de manos – reglamentación para la competición

El juego del empuje de manos – reglamentación para la competición

Prefacio al Reglamento (por Sam Masich) “¿Quieres empujar?” La imagen de dos practicantes de taijiquan de pie, intentando empujar y tirar del otro para hacerle perder el equilibrio, se ha convertido en algo frecuente, a medida que el taijiquan ha ido emergiendo como un fenómeno global. Para muchos practicantes, este juego sirve como un sencillo(…)

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Seminario ocho métodos de disco

Seminario ocho métodos de disco

Uno dos tres…cinco, ocho métodos de disco. Una mano, dos manos, círculo horizontal, neutralizar, realizar una palanca, liberar la presión, empuje descentrado. Que clase de lenguaje era ese?.  ¿Qué eran todos esos movimientos tan desconocidos?.  Tan parecidos que no podía diferenciar cuando se producían los cambios?.  No podré con esto. No lo entiendo. No lo(…)

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Crónica del seminario de Jueshou

Crónica del seminario de Jueshou

Por Teresa Antón. Por fin llegó este fin de semana!  Desde que Javier anunció que iba a montar esta serie de seminarios, sobre el empuje de manos en el estilo Yang, he estado esperándolos como agua de mayo. Son temas que también vemos en clases entre semana, es cierto, pero concentrar el trabajo de todo(…)

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