tuishou

Simplemente, sentirse siempre un principiante, esa es la clave para aprender

Los días 25 y 26 de mayo, se celebró en Valladolid un seminario de Empuje de manos (Tui Shou), a cargo del Maestro Luis Molera.

Era la primera vez que visitaba nuestra ciudad, yo tenía muchas ganas desde hace años de que nos acercase su curioso y a la vez interesante Tui Shou, el más variado que he conocido en todos mis años de práctica.

La sesión del sábado empezó con una breve presentación de los participantes, de Salamanca Huelva y la mayoría de Valladolid. More

Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 2

En el artículo anterior establecimos las bases para entender como empujar, recibir una fuerza y neutralizarla en el plano horizontal con una sola mano. El entrenamiento concienzudo de ese ejercicio establecerá unas bases sólidas para todo lo que vendrá a continuación. A partir de este momento los ejercicios explorarán diferentes situaciones, líneas de fuerza e intercambios de energías más elaborados. Del siguiente ejercicio existen variantes muy populares que analizaremos más adelante, pero en primer lugar nos centraremos en su aspecto más técnico y simple con el que trabajar destrezas básicas de una forma clara. More

Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Ba Pan Jia Zi Dingbu

Muchos practicantes de taichí quieren practicar empuje de manos pero no disponen de una buena metodología para entrenar. El currículum tradicional nos da las herramientas necesarias para avanzar en nuestra práctica. Aunque el trabajo con un instructor cualificado es necesario, a continuación, en una serie de reportajes, presentaremos las guía básicas para el entrenamiento de algunos de los ejercicios básicos más conocidos del empuje de manos. More

Estructura, principios y energía del Tai Chi Chuan en Zaragoza

El fin del 2 y 3 marzo reanudamos la 2ª parte del libro que Manolo Mazón comenzó a leernos en Noviembre pasado, sobre las técnicas de estructura, principios y energía del Tai-Chi Chuan.

Por la forma en que Manolo conduce esta clase, al volver a surgir las palabras Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Zhou, Kao… son reconocidas por nuestra mente, se han convertido en algo nuestro y sabemos que el buen hacer y la enseñanza de nuestro maestro hacen posible que esto ocurra. More

Manuel Mazón estuvo de visita en Zaragoza

Los días 27 y 28 de octubre en Zaragoza hemos tenido la suerte de contar con Manolo Mazón, quien nos ha ofrecido un valioso taller sobre los Principios, estructura y aplicaciones del tai chi chuan. El maestro llegó la tarde anterior para trabajar en una sesión divulgativa y gratuita, dirigida a todos los interesados en este arte, que nos preparó para el trabajo intensivo del fin de semana.

Su trabajo no pretende enseñar su forma ni un estilo concreto, sino facilitar la comprensión del trabajo interno: para eso utiliza, entre otros recursos cómo ejemplos sencillos More

Seminario empuje de manos con Sam (cai-lie-zhou-kao agosto 2012)

Por Teresa Antón

Cuatro intensos días dedicados a profundizar en las cuatro energías diagonales del taichichuan: cai, lie, zhou y kao. Sam nos sumergió en el estudio de estas energías, desde el prisma de las cuatro energías cuadradas: peng, lu, ji y an, de modo que su conexión permaneciera siempre evidente. Al verlas juntas y aprender a identificar el momento en que el cuadrado cambia a la diagonal y viceversa, resulta más fácil entender en qué contexto tiene sentido utilizar cada una de ellas, o quizás sea más preciso decir, en qué contexto aparece cada una de ellas y podemos expresarla. More

Cerramos el ciclo de seminarios de manos sensibles al empuje de manos

Este fin de semana hemos tenido el último de los cinco seminarios, del ciclo con el currículum completo de trabajo en parejas dentro del taijiquan estilo yang. Durante todo el curso hemos visto Manos sensibles: estructura corporal, como conectar y mantener esa conexión, concepto de espacio personal; Ocho Métodos de Disco (Ba Pan Jia Zi Dingbu). Recibir, neutralizar y emitir en diferentes contextos. Estudio de las neutralizaciones ante empujes directos a una y dos manos, luxaciones a los brazos, presiones y estoques de palma; Cuatro Manos (Sizheng Tuishou): estudio de las cuatro energías cuadradas (peng, lü, ji, an) en el ejercicio clásico junto con la revisión de diferentes métodos de invertir el círculo More

Crónica del curso de Dalú AprendeTaiChi – A.E. de Kuoshu

Esta es mi primera vez que he practicado el empuje de manos. Solo había aprendido las formas y creo que es una manera de no quedarse con una coreografía vacía. Es una oportunidad para sentir las líneas de fuerza del oponente, a sentir la alineación. Aquí note como se puede aprender a sentir cuando hay algo mal en la estructura corporal. Con la retroalimentación del oponente se aprende a corregir la estructura; como la tensión en el cuerpo le da al oponente un identificador para agarrarse; como hay que intentar seguirle cuando avanza y como hay que adherirse cuando se retira. More

El juego del empuje de manos – reglamentación para la competición

Prefacio al Reglamento (por Sam Masich)

“¿Quieres empujar?”

La imagen de dos practicantes de taijiquan de pie, intentando empujar y tirar del otro para hacerle perder el equilibrio, se ha convertido en algo frecuente, a medida que el taijiquan ha ido emergiendo como un fenómeno global. Para muchos practicantes, este juego sirve como un sencillo test, para ver dónde están en su práctica de tuishou, y hay muchas versiones, oficiales y oficiosas, de este pasatiempo. Junto a la práctica de la forma individual de mano vacía, el empuje de manos es la actividad más popular entre los practicantes de taijiquan y es la que prevalece en el ámbito de la práctica en parejas. More

Vista atrás sobre un fin de semana con Cuatro Manos

Por Puri Farraces

Acabo de ver el video de este último curso y viéndolo todavía siento ese cosquilleo de excitación cuando vas a hacer algo nuevo.

No puedo hablar del Tuishou a niveles teóricos ni prácticos, pero sí puedo hablar de lo que nos apasiona, nos gusta y motiva para seguir aprendiendo y mejorando, seguir adquiriendo nuevos y mejores conocimientos. More