salud

El taichi mejora la estabilidad en pacientes con Parkinson

El taichi mejora la estabilidad en pacientes con Parkinson

Una investigación publicada por el ‘New England Journal of Medicine’ realizada Fuzhong Li, del Oregon Research Institute muestra que la práctica regular de taichi permite mejorar la estabilidad y otros problemas comunes asociados con el Parkinson. Con una muestra de 195 pacientes con un diagnóstico de Parkinson de suave a moderado se hicieron tres grupos(…)

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Respirar bien, vivir mejor

Respirar bien, vivir mejor

Por Nuria Leonelli La respiración es la única función del sistema nervioso autónomo que puede ser controlada y regulada por la conciencia, por lo tanto funciona como vinculo entre la dimensión psíquica y física del ser humano; es un puente de conexión entre la mente y el cuerpo. Cuando transformamos esta función, vital e inconciente,(…)

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El tai chi Bone

El tai chi Bone

Por Guillem Bernadó Introducción al Tai Chi Chuan mediante el uso del instrumento de madera llamado “hueso Taichi” El uso del “Taichi Bone” como parte integrante de la didáctica del del Tai Chi Chuan, tiene una historia evolutiva de cerca de 200 años. Al inicio se usaban, como instrumentos para mejorar la salud, el “Bastón(…)

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Presentación del Libro Chi Kung. Fisioterapia para el bienestar emocional y mental

Presentación del Libro Chi Kung. Fisioterapia para el bienestar emocional y mental

Fapa Ediciones Y El Corte Inglés tienen el placer de invitarte a la presentación del último libro de Núria Leonelli el Jueves 12 de abril a las 19:30 en el Corte Inglés de Portal de l’Àngel, 19-21, 6 planta (Barcelona). La autora explicará brevemente los fundamentos básicos del Chi Kung y su aplicación como herramienta(…)

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Qigong: Los 8 Tejidos de Seda, método preventivo y curativo

Qigong: Los 8 Tejidos de Seda, método preventivo y curativo

Baduanjin es la romanización de los ideogramas chinos, esta secuencia de 8 ejercicios también es conocida como “Los 8 ejercicios elegantes”, “Los 8 brocados”, “Las 8 joyas”, o “Los 8 tesoros” estos últimos calificativos son muy acertados pues no hay nada más valioso en la vida que aquello que nos proporciona salud física, emocional y(…)

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Estilo Yang: Forma de bastón para la salud

Estilo Yang: Forma de bastón para la salud

Esta forma es la equivalente  a la forma de Trece Series del Estilo Yang, también presentada en las Formas de AprendeTaichi.com, ejecutada con un bastón. Es muy aconsejable para fortalecer las articulaciones del brazo y para trabajar simetricamente todo el cuerpo.   I. Posición Inicial (S.) Pies juntos Doblar las rodillas (posición del caballo). Sostener el bastón(…)

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Beneficios físicos y psicológicos del Taiji Quan

Beneficios físicos y psicológicos del Taiji Quan

En líneas generales, parece que el ejercicio físico moderado, como lo es el taijiquan, es beneficioso para la salud de las personas que lo practican, al contrario que el sedentarismo, el cual en general también suele ser perjudicial. Numerosos estudios evidencian la relación entre actividad física y salud (cardiovascular, obesidad, osteoporosis, etc.) relación tanto preventiva(…)

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