• Changjing “Energía Larga”

    Vídeo de demostración de la Energía Larga. Esto será parte del curso intensivo de este verano. Más información.

  • Cuatro manos

    Video de demostración de la escuela presencial. Más videos y cursos como este en Aprende TaiChi.com.

Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 6

Empuje de manos a pie fijo de las 8 Estructuras de Disco – Método 6

Hasta ahora los métodos se basaban fundamentalmente en empujes y poco a poco realizaban otras energías más elaboradas a base de palancas. Según vamos avanzando, el sistema nos muestra nuevas maneras de ejercer presiones en el oponente. Mediante este ejercicio aprenderemos a realizar y neutralizar “ji”.

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Curso de formación de monitor de Wushu de Wudang

Curso de formación de monitor de Wushu de Wudang

En el nuevo curso escolar, la Escuela Superior Serrato inicia entre sus nuevos cursos una formación de Monitor Especialista en Wushu de Wudang. Un programa completo único en España. Se puede obtener más información en su página web. Si estás interesado en el entrenamiento tradicional de wudang, no dejes pasar la oportunidad.

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Forma de competición: Espada de 42 movimientos

Forma de competición: Espada de 42 movimientos

Traducción: Eduardo Escudero Imágenes: Teresa Menchén Preparación: pies juntos, sostener la espada (yùbèi shì : bìng bù chí jiàn) Primera parte (dìyī duàn) (1) Comienzo ((yī) qi shì) Abrir el paso empuñando la espada (kāi bù chí jiàn) Volverse, levantar el brazo (zhuanshēn ju bì) Recoger el pie, doblar el brazo (shōu jiao qū bì)(…)

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