La forma de 19 movimientos del taijiquan de la familia Chen (Chenshi Shijiu Shi Taijiquan) fue establecida por el Gran Maestro Chen Xiaowang como iniciación a su particular modo de enseñanza. Está dividida en cuatro secciones cuyos nombres son:

Diyi Duan – Primera Parte

1. Yubei shi – Postura de preparación (5)
2. Jingang chu miao – Jingang sale del templo (11)
3. Lan za yi – Perezoso para atarse la ropa (3)
4. Shangbu xiexing – Paso adelante posición oblicua (11)
5. Shang san bu – Tres pasos adelante (5)
6. Zuo yanshou hongquan – Técnica de la mano y del brazo que cubren (izq) (2)
7. Shuang Tuishou – Doble empuje de manos (5)

Dier duan – Segunda Parte

8. Dao juan hong – Ir atrás enrollando los brazos (15)
9. Shan tongbei – Un rayode luz cruza la espalda (4)
10. You yanshou hongquan – Técnica de la mano y del brazo que cubren (der) (2)
11. Luifeng sibi – Los seis sellos y cuantro cierres (7)

Disan duan – Tercera parte

12. Yunshou – Manos como nubes
13. Gao tan ma – Desde arriba acariciar el caballo (4)
14. You deng yi gen – Golpe con el talón (der) (5)
15. Zou deng yi gen – Golpe con el talón (izda) (5)

Disi duan – Cuarta parte

16. Yema feng zhong – Separar la crin del caballo salvaje (6)
17. Yunu chuansuo – La mujer de jade teje con la lanzadora (7)
18. Jingang daodui – Jingang pisa en el mortero (3)
19. Shoushi – Posición de cierre (4)

Los números que aparecen entre paréntesis son parte del método de entrenamiento que dirige el gran Maestro Chen Xiaowang. En España Luciano Vida es quien se encarga de traer al maestro para poder aprender de primera mano de uno de los grandes exponentes del estilo Chen en el mundo.

A continuación se puede ver un vídeo ejecutado por Paco Serrano, de la Escuela Hen Ren en el que nos muestra la secuencia de movimentos de la forma.

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