La forma que describimos a continuación es una forma desarrollada por Sam Masich, dentro de su programa de Tai Chi de 5 Secciones. En este programa se incluyen formas simplificadas de mano vacía y armas en su modalidad individual y en pareja.

La Forma de mano vacía individual del programa de 5 Secciones está basada en la conocida forma de 24 movimientos del estilo Yang o forma de Pekín. Está pensada como iniciación al Taijiquan y una buena base desarrollada en este trabajo, abrirá las puertas para el resto del programa, ya que esta forma es uno de los lados en la forma en pareja y la forma de espada está diseñada con los movimientos equivalentes con el arma.

Sección 1

1. Apertura
2. Acariciar la crin del caballo
3. La grulla blanca extiende las alas
4. Empujar acariciando la rodilla
5. Tocar la pipa

Sección 2

6. Retroceso del mono
7. Tomar la cola del gorrión (izda)
(Peng, Lü, Ji, An)

Sección 3

8. Mover las manos como nubes
9. Látigo simple
10. Palmada alta al caballo
11. Dos vientos perforan los oídos

Sección 4

12. Patada de talón derecha
13. El gallo se sostiene sobre una pata (dcha)
14. La bella dama arroja la lanzadera (empuja dcha)
15. Buscar la aguja en el fondo del mar
16. Abanicar por la espalda

Sección 5

17. Giro y paso alto, parada y puñetazo
18. Cierre aparente
19. Cruzar las manos
20. Conclusión
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